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感謝に関わる謎

感恩与亲密关系的悖论　

   - 感恩会建立一个不需要感恩的社会吗？　​

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(内藤俊史，2020 年 8 月 4 日，最后更新日期：2024 年 8 月 23 日）

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注释位于每个部分的末尾。

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　人们普遍认为，感恩会带来一个互相帮助、互相欣赏的社会。 然而，有些问题却让人对这一观点产生怀疑。

　关于感恩，仍然存在各种谜团。 我们试图研究其中的一个谜团。

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1. 问题。

　有人说，心存感激和表达感激能拉近我们与对方的距离。 然而，随着彼此亲密关系的加深，也有人说，感恩是无用的。 乍一看，这甚至是自相矛盾的。 如何解释这一现象呢？ 本页将根据感恩的特性来解释这一现象。

 　首先，让我们来看看感恩的表达。

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2. 感恩的三个特性　

   首先，确定并以下感恩特性

  a. 感恩使人与感恩对象的关系更加密切。

  b. 在亲密关系中，有些援助行为被认为是理所当然的（由于强烈的信任感、正常感等而被认为是 “理所当然的”）。

  c. 当某一行为被视为理所当然时，该行为就不需要表达感激之情 。

　

　　

3. 从感恩的性质衍生出的情况​

　假定有 a、b 和 c，就会产生以下情况

　感恩行为拉近了人与人之间的关系。 帮助行为被视为理所当然。

　当帮助在亲密关系中成为常态时，每次表达感激之情都会被视为一种身心负担。 因此，帮助变得越来越不自觉。 此外，帮助也被排除在感激之外（或至少不再表达感激之情）。  

　事实上，一项在全球范围内进行的感激之词调查发现，在许多文化中，对于诸如从餐桌上拿盐之类的小帮助，感激之词比预期的要少（詹妮弗-舒斯勒，藤原麻子译，2018 年）。 

　在这种情况下表达谢意，会被指责为 “刻意”、“疏远 ”或 “形式化”。

　 到目前为止，可以说感恩的表达类似于头痛药。 头痛的时候吃，头痛好了，它的作用也就结束了，也就不用再吃了。然而，与头痛药不同的是，在我们的社会中，即使是在亲密关系中，有时我们也希望重申或加强关系。 因此，我们需要有机会再次回忆和确认我们的感激之情，以维持或加强关系。 在社会层面，社会机构提供了肯定感恩的机会。 许多国家的 “感恩节 ”就是一个例子。　

　

　

4.　那么感恩意识、感恩情感又是什么呢？（内藤等,2005，图 1）

　 到目前为止，我们主要讨论了感恩的表达方式。 那么，感激之情又如何呢？

　当我们变得更加亲密时，感激之情本身会减弱吗？ 与我们思考感激之情的表达方式一样，关系亲密的人也不太可能在每次得到帮助时都有意识地说声 “谢谢”。

  然而，如果我们更深入地思考一下，感激之情的强度可能不会有太大的变化。 这是因为被帮助的记忆仍然有组织，足以唤起人们的感激之情。

  在我们对日本大学生的研究中，当他们得到朋友、母亲或父亲的帮助时，感激之情比得到陌生人的帮助时更强烈。 所有这些证据都不利于 “你与某人越亲近，你的感激之情就越少 ”的观点。

  顺便提一下，当父亲和母亲给予帮助时，心理内疚等负面情绪也会减少。 在亲密关系中，人们会心怀感激，毫无焦虑地接受帮助。　

   亲密关系中的协助表面上看是 “理所当然 ”的。 然而，人们对这种关系的存在和进一步发展感到欣喜和赞赏。 从这个意义上说，它是与众不同的。　

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5 结论。

　要得出明确的结论，还需要进一步的研究，但目前可以做出以下解释。

- 感恩会带来更亲密的关系。 亲密关系中的帮助被认为是 “理所当然 ”的，较少被有意识地承认，从而导致感激之情的表达较少。

- 然而，感激之情似乎并不会在亲密关系中消失。 研究表明，当亲密关系中的人提供帮助时，积极的感激之情更强烈。

- 亲密关系中的感恩与更多的积极情绪有关，而在非亲密关系中，感恩更可能伴随着消极情绪。

・亲密关系中的感恩可能有质的不同。

  总之，本页的结论是，感恩并不会导致一个忘恩负义的社会，但在亲密关系下，感恩会变得不同，表面上似乎会减少。​​​

 

文献　日語　英語​

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