感恩与亲密关系的悖论　

   - 感恩会建立一个不需要感恩的社会吗？　​

 

(内藤俊史，2020 年 8 月 4 日，最后更新日期：2024 年 8 月 23 日）

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关于感恩，仍然存在各种谜团。 我们试图研究其中的一个谜团。

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1. 问题。

　有人说，心存感激和表达感激能拉近我们与对方的距离。 然而，随着彼此亲密关系的加深，也有人说，感恩是无用的。 乍一看，这甚至是自相矛盾的。 如何解释这一现象呢？ 本页将根据感恩的特性来解释这一现象。

 

2. 感恩的三个特性　

   首先，确定并接受以下感恩特性

  a. 感恩使人与感恩对象的关系更加密切。

  b. 在亲密关系中，有些援助行为被认为是理所当然的（由于强烈的信任感、正常感等而被认为是 “理所当然的”）。

  c. 当某一行为被视为理所当然时，该行为就不需要表达感激之情（该行为是 “理所当然 ”的，如受到规则的严格约束）。

 

3. 从感恩的性质衍生出的情况

　假定有 a、b 和 c，就会产生以下情况

　感恩行为拉近了人与人之间的关系。 帮助行为被视为理所当然。

　当帮助在亲密关系中成为常态时，每次表达感激之情都会被视为一种身心负担。 因此，帮助变得越来越不自觉。 此外，帮助也被排除在感激之外（或至少不再表达感激之情）。 在某些情况下，帮助可能成为一种社会或宗教义务，因此，个人表达感激之情可能不再有必要。

　事实上，一项在全球范围内进行的感激之词调查发现，在许多文化中，对于诸如从餐桌上拿盐之类的小帮助，感激之词比预期的要少（詹妮弗-舒斯勒，藤原麻子译，2018 年）。 

　在这种情况下表达谢意，会被指责为 “刻意”、“疏远 ”或 “形式化”。

　然而，更严重的问题也可能发生。 假设有人认为，在亲密关系中，帮助是理所当然的，无需感谢。 如果这个人受到了感谢，他或她可能会想：'我以为我和对方的关系很亲密，但事实证明对方并不这么认为'。 

　言归正传，即使在亲密关系中，有时也需要重申或进一步加强关系。 因此，为了维持和加强关系，我们需要有机会再次回忆和确认我们的感激之情。 在社会层面，社会机构提供了确认感恩的机会。 例如，许多国家都设立了 “感恩日”。