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Paradoja de la gratitud y la intimidad    ― ¿Construye la gratitud una sociedad en la que la gratitud no es necesaria? 

(Takashi Naito, 4 ago 2020, última actualización 10.4.2025)

1. La pregunta.

​​2. Las tres propiedades de la gratitud y lo que se deriva de ellas 

3. Sentimientos hacia la ayuda de contactos cercanos - resultados de una encuesta

4. cuándo se siente gratitud en las relaciones cercanas

5. Conclusión (resumen)  

 

 

 En general, se cree que la gratitud fortalece las relaciones mutuas y que las personas se vuelven cada vez más serviciales y agradecidas entre sí. Sin embargo, hay cuestiones que ponen en duda esta idea.

  

1. La pregunta.
 Se dice que al ser agradecido y expresar gratitud, la relación con la otra persona crece en intimidad. Sin embargo, al crecer la intimidad mutua, también se dice que la gratitud es inútil. A primera vista, esto parece incluso contradictorio. ¿Cómo puede explicarse este fenómeno? Esta página interpreta este fenómeno a partir de las propiedades de la gratitud.

 En primer lugar, considera las expresiones de gratitud.

2. Las tres propiedades de la gratitud y lo que se deriva de ellas 

[Naturaleza de la gratitud]

    Los fenómenos anteriores pueden atribuirse a las siguientes propiedades de la gratitud.

  • La gratitud refuerza la relación con la otra persona.  

  • En las relaciones estrechas, los actos de amabilidad se dan por sentados (se dan por sentados debido a un elevado sentimiento de confianza, sensación de normalidad, etc.).

  • Si el acto se da por sentado, no es objeto de gratitud.

[Hasta que]

    la gratitud se vuelve innecesaria.

    Volvamos a especular sobre el proceso. La gratitud profundiza la relación. Como resultado del  estrechamiento de la relación, al menos parte de la ayuda mutua se da por supuesta o se da por sentada. El hecho de que la ayuda mutua se dé por sentada puede ser incluso un signo de la cercanía de la relación. Cuando se expresa gratitud en tales situaciones, a veces se la acusa de ser «empalagosa», «deliberada», «distante» o «formal». 

 Desde otra perspectiva, cuando el apoyo mutuo se hace cada vez más habitual y normalizado en las relaciones cercanas, ser consciente y expresar gratitud cada vez puede resultar física y mentalmente agotador. Para reducir esta carga, se cree que el acto de expresar conscientemente la gratitud disminuye.

 De hecho, un estudio global centrado en la gratitud en relaciones relativamente cercanas descubrió que, en muchas culturas, es menos probable de lo que me gustaría pensar que las personas expresen gratitud por ayudas como coger la sal de la mesa( Floyd, S., Rossi, G., Baranova, J., Blythe, J., Dingemanse, M., Kendrick, K. H., ... & Enfield, N. J. ,2018).  

    Sin embargo, aunque muchas personas pueden estar convencidas de la expresión de gratitud, muchas pueden tener dudas sobre los aspectos psicológicos de la gratitud.

 Por ello, hemos intentado separar las expresiones de gratitud de los sentimientos de aprecio.

3. Sentimientos hacia la ayuda de contactos cercanos - resultados de una encuesta

 Presentamos algunos datos de nuestra encuesta que son relevantes para este tema (análisis adicional basado en datos de Naito, Wangwan y Tani, 2005,  Fig. 1).   En la encuesta, planteamos una situación ficticia, como «una persona que me llevaba el equipaje a la escuela todos los días por mí a causa de mis huesos rotos», cambiamos a la persona que me ayudaba de varias formas y preguntamos a los estudiantes universitarios sobre las emociones que pensaban que sentirían en ese momento. Los resultados mostraron que la puntuación total de sentimientos positivos como «contento», «cálido», «feliz» y «agradecido» era mayor cuando recibían ayuda de un amigo, madre o padre, en comparación con cuando recibían ayuda de un desconocido. Esto es una prueba desfavorable para la idea de que «la gratitud por la ayuda disminuye con la cercanía».

    Por otra parte, las puntuaciones totales de los sentimientos negativos de «vergüenza», «enfado», «corazón roto» y «en deuda» fueron más bajas cuando la ayuda procedía de los padres. 

 Los resultados del estudio sugieren que, como mínimo, la gratitud de las personas con relaciones cercanas tiene una naturaleza diferente a la de los demás. ¿Cuáles son las características de la gratitud en las relaciones cercanas? 

4. cuándo se siente gratitud en las relaciones cercanas

 La explicación dada al principio de esta sección era que en las relaciones estrechas hay ayuda que se considera «natural» o «merecida», y que los actos que se consideran «naturales» no son objeto de gratitud, por lo que ésta se siente menos. Esto significa que cuando no es así, nace la gratitud. En otras palabras, la gratitud surge en las relaciones estrechas cuando el acto no se da por sentado, o cuando se llama la atención sobre el valor de la propia relación (lo que no se da por sentado).

   Los casos en los que surge la gratitud en las relaciones estrechas pueden ser los siguientes

a. Cuando un acto de ayuda no se considera «natural» o «propio». 

b. Cuando se confirma de nuevo la existencia o el desarrollo de una relación de confianza (por ejemplo, «alegría y gratitud por la confirmación de la amistad» o «aprecio por una amistad profundizada por la ayuda»).

   Aparte del aprecio directo por la otra persona, la propia relación puede ser objeto de placer y gratitud, como «el placer de confirmar una amistad». Es la alegría y la gratitud por la existencia de la relación en sí y por el desarrollo de dicha relación lo que proporciona beneficios. 

 Si ampliamos nuestra perspectiva a la sociedad, los días de confirmación de la gratitud se establecen como una institución. Muchos países han establecido «días de acción de gracias». En el día de acción de gracias, se nos anima a ir más allá de lo «natural» y dar gracias por nuestras estrechas relaciones con nuestros padres, etc.,

 .

5. Conclusión (resumen)  

a. las expresiones de gratitud y aprecio por los beneficios de las parejas cercanas, en la medida en que se dan por sentados, tienden a reducirse en comparación con los beneficios de otras parejas.

 

b. los beneficios que no pueden darse por sentados, incluso en las relaciones estrechas, son objeto de agradecimiento.

 

c. en las relaciones estrechas, el agradecimiento por la propia relación puede surgir cuando la atención se centra en mantener o desarrollar la relación. 

 

 La conclusión de esta página es que la gratitud no conduce a una sociedad desagradecida, pero que en las relaciones estrechas, la gratitud se vuelve diferente y, en apariencia, parece disminuir.

 

​Bibliografía​

​ 

Fin del texto.

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